Время приготовления: 15 мин + 8 минКалорийность: В каждой порции: примерно 205 калорий, 24 г белка, 5 гуглеводов, 8 г жира (2 г насыщенного), 219 мг холестерина, 9б5 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 60 мл соуса чили 2 ст. ложки соевого соуса 2 ст. ложки...

Ингредиенты: (на глаз) 400-500 гр. креветок (без головы и "скорлупы") 2-3 зубка чеснока 1 маленький красный жгучий перчик 1/2 стакана оливкового масла петрушка (по желанию) Инструкции: Рецепт наипростейший при минимуме составляющих. Подается во всех

Время приготовления: 5 мин + 5 минКалорийность: В 1 порции: 178 ккал, 7 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 огурец 2 ст л подсолнечного масла 6 перьев зеленого лука, порезанных на кусочки размером 4 см 1 лимонное сорго, тонко порезанное 1 зубчик че...

Время приготовления: 20 минКалорийность: В 1 порции: 186 ккалор, 6 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 2 луковицы, мелко порезанные 2 х 200 гр консервированных помидоров в густом томатном соусе, порезанных 350 гр очищенных креветок, разморозить, ес...

Время приготовления: 30 мин + 5 минКалорийность: В 1 порции: 320 ккалор, 26 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 шашлыка: 100 мл оливкового масла 1 лимон, только цедра и сок 1 ст л жидкого меда 12 крупных сырых креветок, очищенных 100 гр ветчины серрано ...

Время приготовления: 20 мин + 10 минКалорийность: В 1 порции: 110 ккалор, 5 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 8 порций: по 3 ст л семян тмина, фенхеля и кориандра 3 ст л горошков черного перца 1/2 ст л кайенского перца 24 большие королевские креветки оливково...

Время приготовления: 20 мин + 10 минКалорийность: В каждой порции: примерно 195 калорий, 23 г белка, 5 г углеводов, 9 г жира (1 г насыщенного), 175 мг холестерина, 480 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 750 г спаржи, жесткие кончики отломайте 450 г сырых н...

Время приготовления: 40 минИнгредиенты: 300 г очищенных креветок 1 ст. ложка раст. масла 1 зубок чеснока 1 морковь половинка ЗЕЛЕНОГО сладкого перца 500 г ломтиков ананаса 3/4 стакана ананасового сиропа 2 ст. ложки коричневого сахара 1 ст. ложка уксуса 2 ст. ложки со

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: креветки - 1 кило коньяк 50 гр. красный острый перец чеснок оливковое масло Инструкции: Муж редкостная привереда съёдает по 2-3 сковородки таких креветок. Мелко шинкуем или давим чеснок, добавляем 1,5-2 ч...

Ингредиенты: 1 кг креветок перец горошком, соль для молочного соуса: 20 г пшеничной муки 400 г молока 20 г сливочного масла или маргарина соль Инструкции: 1) Креветки разморозьте на воздухе, но не полностью, т. к. может ухудшиться их внешний вид. 2) П...

Ингредиенты: На 4 порции: 2 крупные картофелины, очищенные и порезанные пополам 120 мл растительного масла пущок зеленого лука, порезанного 2 красных перца чили, очищенных от семян и мелко порезанных 450 г креветок, отваренных 3 ст л хрустящего арахисового масла (с

Время приготовления: 15 минКалорийность: В 1 порции: 100 ккал, 4 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 16 сырых больших тигровых креветок со скорлупой 1 лайм, цедра и сок, плюс 2 лайма, порезанных на дольки 2 ст л оливкового масла 2 зубчика чеснока, ра...

Ингредиенты: На четыре порции: 20 больших сырых креветок, 3 зубчика чеснока, 6 ст.л. олив. масла, соль, черный перец, кайенский перец, 1 ч.л. тертой душицы, 2 с.л. лимон. сока, 1/2 ч.л. тертой лимон. цедры Инструкции: Креветки помыть. Насадить на шампуры

Время приготовления: 15 минИнгредиенты: На 4 порции Вес одной порции – 200 грамм Креветка подкопченная Сальмон (1банка), салат Лола-Росса или другой зеленый салат (170г), авокадо (100г), оливки (60г), лук-порей (60г) Для соуса «Айоли»: Майонез (120г), сметана (50г), петрушка...

Ингредиенты: 600 г вареных креветок 255 г длиннозерного риса 100 г сливочного масла 1 ст. ложка карри 1 зубчик чеснока перец черный молотый, соль Инструкции: 1) Рис залейте 1, 5 л воды и отварите до готовности. Затем воду слейте, заправьте рис частью