Время приготовления: 30 мин + 30 минКалорийность: В 1 порции: 295 ккал, 4 пункта по системе весонаблюдателей, всего 7 1/2 пунктов  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции: 1 крупный баклажан 2 ч л оливкового масла extra virgin 1 средняя луковица, нашинкованная мелко 2-3 г...

Время приготовления: 10 мин + 30 минКалорийность: В 1 порции: 210 ккалор, 14 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 50 гр (2 oz) изюма 2 баклажана, порезанных пополам 5 ст л оливкового масла 1 луковица, очищенная и порезанная 4 средних помидора, мелко поре

Ингредиенты: 4 баклажана, 2 ст.л. сливочного масла, по 1/2 стакана сметаны и тертого сыра или брынзы, соль и рубленая зелень. Начинка: 1/2 стакана риса, 2 стебля лука-порея, 5 шампиньонов, 1/2 стакана растительного масла, 1/3 стакана рубленой зелени, соль и молотый чер...

Время приготовления: 50 минКалорийность: В 1 порции: 400 ккал, 36 г жиров, 15 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 2 крупных баклажана, порезанных пополам 4 ст л оливкового масла 20 г свежего базилика 2 зубчика чеснока 75 г сыра пармезан 4 ма

Ингредиенты: 2 средних баклажана, 2-3 яйца, 1/3 стакана тертого сыра, 1 ст. ложка масла, соль по вкусу. Инструкции: Баклажаны промыть, плодоножку срезать, сделать продольный надрез и удалить семена. Затем баклажаны поместить на 5 мин. в кипящую подс

Ингредиенты: 4 баклажана, 2 ст.л. сливочного масла, веточки сельдерея и рубленая зелень укропа и петрушки, соль. Начинка: 2 стакана тертого сыра или брынзы, 2 сладких перца, 1 яйцо, мякоть баклажанов, 1/2 средней головки чеснока, 1-2 луковицы, по 1/4 стакана раститель...

Время приготовления: менее 30 минИнгредиенты: 2 баклажана Начинка: 4-5 яиц, 0,5 стакана тертого сыра, мякоть из подготовленных для фарширования баклажанов, 1-2 ст.л. сметаны, соль и мелко нарезанная зелень по вкусу. Инструкции: Подготовленные ср

Время приготовления: 30 мин + 30 минИнгредиенты: 2 средних баклажана 2 луковицы 3 зубчика чеснока 4-5 средних помидоров 2 ст. ложки мелко нарезаного тимьяна (можно заменить сухим орегано или любой другой сухой острой приправой, например для пиццы) 100гр. тертого па...

Ингредиенты: 400г баклажанов 100г помидоров или 50г томата 60г зеленого лука 80г топленого масла 4 яйца перец, соль зелень петрушки Инструкции: Баклажаны очистить, нарезать кубиками и обжарить на масле. Мелко нарезанный лук и кусочки помидоров обж

Время приготовления: 30 минКалорийность: В 1 порции: 76 ккал, 5 г жира, 0 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 400 г мелких помидорчиков черри, сделать крестообразный надрез в каждом 2 ст л бальзамического уксуса 2 зубчика чеснока, мелко

Инструкции: Взять 1-2 банки зрелой фасоли, разложить по порционным горшочкам, слегка обмазанные растительным (только не подсолнечным) маслом, следующим образом: слой фасоли, жареного лука, затем грецких орехов, потом чеснока, слой мелко нарезанных соленых огурчиков ...

Время приготовления: 15 мин + 35 минКалорийность: В каждой порции: около 335 калорий, 4 г белка, 51 г углеводов, 14 г жиров (из них 3 г насыщенных), 18 мг холестерина, 360 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 10 порций: 2,2 кг сладкого картофеля с оранжевой мякотью, ...

Время приготовления: 15 мин + 25 минИнгредиенты: На 4 порции: 1 баклажан 3 спелых крупных помидора 1 цуккини 1 ст л оливкового масла 1 ст л бальзамического уксуса Инструкции: Прекрасный гарнир для барбекю, и любому летнему блюду. 1. Разогреть д...

Время приготовления: 40 минКалорийность: В 1 порции: 31 ккал, 500 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции: 1 маленький баклажан, порезанный на кружочки 1 цуккини, порезанный на кружички 1 красный сладкий перец, очищенный и порезанный на крупные кусочки ...

Ингредиенты: Фасоль белая 500 г., колбаса 250 г., лук репчатый 1 - 2 шт., масло растительное 3 - 4 ст. л., соль, черный перец, красный перец, цедра лимона на кончике ножа, лук зеленый, соус томатный Инструкции: Отварить фасоль до мягкости и откинуть ее на д...