Сегодня я приготовлю очень легкий, свежий, вкусный и самое главное полезный салат с кальмарами. Для людей, кто следит за правильным питанием- это отличное блюдо в копилку белковых салатов. Его можно приготовить как на домашний ужин, так и на праздничный стол. Главное правильно сварить кальмары, чтобы они были не ” резиновыми”.
Попробуйте приготовить этот салат, он вам обязательно понравится.
Время приготовления: 15 минутИнгредиенты
Кальмары 2 шт. Яйца 2 шт. Огурец свежий 1 шт. Зеленое яблоко 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Сметана 2 ст. л. Зелень Соль ПерецСпособ приготовления
Посмотрите процесс приготовления на видео
Комментарии
спасибо
Вкусный салат. только я делала без яблок.
К такому салату из кальмаров очень подходит укроп. Правда я готовлю его из порезанных кальмаров, яиц, репчатого лука и заправляю майонезом.
очень вкусно, но я делаю,тоже,вкусно: 3 кальмара (не варю, а заливаю чистые тушки крутым кипятком минут на 10). пока, кальмары готовятся режу 1 пачку крабовых палочек, 3-4 варёных яйца, готовые кальмары нарезаю тонкими полосками. всё перемешиваю с майонезом и засыпаю готовый салат красной икрой, солить не надо. правда, калории не считала.
Отличный салат
Очень вкусный,нежный и сочный салатик,и к тому же низкокалорийный.Спасибо за рецепт!Если кому-то пригодится:я заправила натуральным йогуртом Активиа,получилось 66кКал на 100гр.
моя интерпретация: я убираю яйца,,но добавляю протертые маринованные огурцы, протертую свеклу, протертоет яблоко, пол головки чеснока ,заленый горошек кальмары варю меньше минуты в воде пряности хмели сунели и т.д лаврушка,вода крепко посолена, в последстии сам салат не солю
очень приятный набор продуктов
Обязательно попробую сегодня
Замечательный салат!